Пациенты с растяжением связок спины обычно могут выздороветь самостоятельно, но скорость выздоровления медленная, при использовании лечения скорость выздоровления ускоряется, подробности таковы: после возникновения растяжения связок спины появляется очевидная боль в спине, отек, ограничение активности, если они могут отдыхать самостоятельно, чтобы избежать дальнейшей нагрузки на мышцы и сухожилия спины, растянутые мышцы и сухожилия могут быть восстановлены, но время восстановления медленное, обычно не менее 2-4 недель до выздоровления. Однако время восстановления идет медленно, обычно до выздоровления проходит не менее 2-4 недель. Во время восстановительного периода пациенты не должны нести чрезмерную нагрузку и должны сотрудничать с реабилитационными тренировками, чтобы травма полностью восстановилась без остаточных явлений. Если пациент не будет в полной мере сотрудничать, то хроническая боль и отек останутся даже после устранения травмы, а процесс заживления значительно ускорится, если использовать терапевтические методы, такие как локальные холодные компрессы и медикаментозное лечение.