Постпрандиальную гипотензию можно устранить, если есть меньше макарон, отдыхать после еды и корректировать прием лекарств. 1. Ешьте меньше макарон: во время еды ешьте меньше макарон (лапши, булочек на пару и т. д.) и увеличьте потребление белковой пищи и овощей. В то же время ешьте меньше, сократите общее количество обычных приемов пищи, а между приемами пищи можно добавить еще немного еды. 2. отдых после еды: людям, склонным к постпрандиальной гипотензии, не следует вставать и двигаться сразу после еды, а можно прилечь или посидеть и отдохнуть в течение 0,5-2 часов, чтобы обеспечить кровоснабжение мозга, сердца и других важных органов. После отдыха можно прогуляться, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и объем крови для поддержания нормального артериального давления, но следует избегать чрезмерных физических нагрузок. 3. корректировка медикаментов: прием антигипертензивных препаратов, диуретиков, противопаркинсонических средств может легко вызвать постпрандиальную гипотензию, людям, принимающим такие препараты, необходимо корректировать прием лекарств под руководством врача, например, заменить прием антигипертензивных препаратов перед едой на прием между приемами пищи. Если у пациента неоднократно возникала постпрандиальная гипотензия, необходимо срочно обратиться в больницу для лечения.