Если у пациента в анамнезе есть гипертония, то нам потребуется, чтобы пациент принимал пероральные препараты для поддержания артериального давления на стабильном уровне. Однако прием лекарств тесно связан с улучшением образа жизни, поэтому для лечения гипертонии также важно скорректировать образ жизни, что можно сделать следующим образом:1. похудеть и поддерживать здоровый вес.2. регулярно заниматься физическими упражнениями не менее 30-60 минут в день, что может снизить артериальное давление на 4-9 мм рт.ст.3. питаться здоровой пищей, богатой цельным зерном, фруктами и овощами и молочными продуктами с низким содержанием жира. Фрукты и овощи и диета с низким содержанием жира молочных продуктов.4. сократить потребление натрия, ограничивая снижение соли в рационе, использование также может снизить на 2-8 мм рт.ст.5. пить меньше алкоголя, 6. избегать табачных изделий и пассивного курения.7. сократить потребление кофеина.8. улучшить стресс, психологический стресс и беспокойство также могут временно повысить кровяное давление.9. делать регулярный мониторинг, диета мы можем съесть больше сельдерея, батата и т.д. Китайская медицина считает, что высокое кровяное давление в основном связано с гиперактивностью ян печени и воспалением огня печени, поэтому мы можем регулировать кровяное давление соответствующим образом, принимая напиток из виноградной лозы тяньма и суп для утоления печени и утоления ветра.