Индекс массы тела (ИМТ) 18,5-23,9 кг/м² для девушек является нормальным диапазоном. Индекс массы тела, называемый также индексом массы тела, — это стандарт, используемый для определения наличия или отсутствия ожирения, а более точная английская аббревиатура — BMI. Международным стандартом считается норма от 18,5 до 24,9 кг/м², а наш ИМТ — от 18,5 до 23,9 кг/м². Индекс массы тела рассчитывается на основе роста и веса девушки, ИМТ = вес (кг)/рост в квадрате (м²). ИМТ от 24 до 27,9 кг/м² является избыточным весом, ИМТ более 28 кг/м² — ожирением, а ИМТ менее 18,5 кг/м² — истощением. Если вы страдаете ожирением или истощением, то для поддержания веса в пределах нормы можно заниматься физическими упражнениями в сочетании с разумной диетой или обратиться за консультацией к диетологу.