Когда вы ничего не делаете, ущипните акупунктурные точки на своем теле, как говорится, если больно, то не больно. Если вам больно, то ущипните там, где болит. Если вы ущипнете несколько раз, то боли не будет, а кровеносные сосуды откроются, позволяя крови нормально течь. Это не так сложно, как говорят те, кто боится трудностей. Хорошего вам дня. Процесс обучения — это процесс диагностики и лечения. Процесс обучения — это процесс диагностики и лечения, и когда вы научитесь этому, вы вылечитесь. Это большое чувство удовлетворения. 1. Рука 1. Точка Шэнь Мен: на запястье, простирается от мизинца вниз до впадины на конце ладони: помогает заснуть, регулирует вегетативные нервы и улучшает сердцебиение. 2, точка Нейгуань: в центре поперечной складки ладони, в центральной впадине шириной около трех пальцев вверх: помогает заснуть, регулирует вегетативные нервы, снимает давление/усталость, улучшает боль в груди, сердцебиение, ночную потливость, снимает растяжение живота, лечит головокружение и сонливость. 3, рядом с ногтями: большой палец сердца (меридиан легких), средний палец (меридиан перикарда), мизинец (меридиан сердца), тыльная сторона руки: указательный палец (меридиан толстого кишечника), безымянный палец (меридиан тройного цзяо), мизинец (меридиан тонкого кишечника): для снятия давления/усталости. 4.Точка Хэгу: сначала используйте внутренний большой палец правой руки в соответствии с пастью тигра левой руки, надавите большим пальцем вниз, где он нажат, или держите указательный и большой пальцы вместе, пасть тигра кажется поднятой мышцами, как холм, вернитесь в депрессию долины, то есть эта точка: выражает давление/снимает усталость, устраняет темные круги, декомпрессию глаз, избегает «Гуа Ша», способствует иммунитету, освежает мозг, может облегчить ригидность мышц плеча и шеи. 5. точка Цюйчи: на сгибе локтевого сустава: снимает давление/усталость, способствует удалению ветра и тепла, помогает работе кишечника, облегчает выпадение волос, улучшает кровообращение кожи и предотвращает «гуа ша». 6: Точка Лаогун: впадина в месте соединения среднего и безымянного пальцев, расположенная примерно там, где средний палец указывает на ладонь при сжатии в кулак: освежает, очищает разум и успокаивает дух. 7. Точки легких пальцев: средняя точка первой костяшки безымянного пальца: для облегчения кризиса выпадения волос. 8. Точки печени пальцев: средняя точка второй костяшки безымянного пальца: для облегчения кризиса выпадения волос. Голова 1. точка байхуэй: на макушке головы, на пересечении кончиков ушей и прямой линии от носа до затылка: снимает скованность мышц плеч и шеи, предотвращает головную боль, освежает ум и снимает кризис выпадения волос. 2. точка Фэнчи: прижмите ладони обеих рук к ушам, разожмите пальцы естественным образом и держите голову, надавите большими пальцами вверх, на пересечении шеи и линии роста волос, в каждой из них есть вогнутость: устраняет темные круги, разгружает глаза, улучшает скованность в шее, устраняет боль в плечах и мигрень. Лицо 1. Точка плача Чэн: непосредственно под глазом, в углублении глазницы: устраняет темные круги и успокаивает глаза. 2, точка миньмин: в начале глаза: устраняет темные круги и успокаивает глаза, снимает скованность в мышцах плеч и шеи, предотвращает головные боли и освежает ум. 3. точка цзанчжу: около бровей, на повороте надбровной кости по направлению к глазничной впадине: устраняет темные круги и снимает напряжение с глаз. 4. точка «рыбья талия»: на уровне середины бровей: устраняет темные круги и снимает напряжение с глаз. 5. точка силуэта: на конце брови: устраняет темные круги и уменьшает давление под глазами. 6. точка солнечного сплетения: между кончиком брови и уголком глаза, примерно на ширину пальца назад: устраняет темные круги и снимает напряжение с глаз, снимает ригидность мышц плеч и шеи, предотвращает головные боли, освежает мозг и снимает кризис выпадения волос. Ухо: акупунктурные точки селезенки и желудка в ухе: для устранения кишечного дискомфорта и контроля аппетита. Шен Мен (расположенная в треугольной ямке над ухом), сердечная, эндокринная и подкорковая точки в ухе: при усталости и плохом качестве сна. Точки уха, такие как тазобедренные, коленные и шейные точки: при болях в спине. Ноги 1. Точка Сань Ли: примерно на ширину 4 пальцев вниз от впадины под наружной коленной чашечкой: для утончения изгибов, восстановления стройности, восстановления функций желудочно-кишечного тракта и ускорения метаболизма. 2, Иньлинцюань: ниже колена, большим и указательным пальцами от колена вниз, зажмите кость голени с обеих сторон, зазор можно прижать к впадине, внутреннему краю кости голени голени, надавите вверх до конца этого места: подправить изгибы, восстановить стройность, способствовать восстановлению функции кишечника, активизировать обмен веществ. 3. точка саньиньцзяо: примерно на четыре пальца выше высшей точки внутренней лодыжки: улучшает бессонницу. 4. Точка Янлинцюань: наружная икра, на 1 дюйм ниже колена, около малой головки малоберцовой кости: улучшает состояние больных и толстых ног. 5, точка Чэншань: встаньте на цыпочки, слегка приподнимите пятки, в середине икроножной мышцы появится впадина: улучшает состояние больных и толстых ног. 6, точка Юнцюань: расположена в центре елочки на подошве стопы, примерно на 1/3 пути вниз к впадине: улучшает бессонницу. Тело 1. точка воды: на 2 см выше пупка, на средней линии живота: утончает изгибы и возвращает стройность. 2, точка Гуань Юань: на 4 пальца ниже пупка, на средней линии живота: утончает изгибы и восстанавливает стройность. 3, точка Таньчжун: расположена на стыке середины сосков и средней линии грудины с обеих сторон: снимает депрессию, учащенное сердцебиение, возбуждение и т. д. 4. точка плечевого колодца: расположена на середине линии между нижним седьмым шейным позвонком и наружной высокой костью плеча (т.е. концом ключицы): помогает устранить боль в плече и способствует сну.