Рецепты для детей двух с половиной лет

Дети двух с половиной лет могут ежедневно получать 3 обычных приема пищи плюс 1-2 перекуса, 1 фрукт, 1-2 чашки соевого молока или смеси. Качественный белок должен составлять 1/2-1/3 от общего суточного количества белка, а пища должна быть мелкой, мягкой, гнилой и рассыпчатой. Примеры: 7 утра, 250 мл молока, 10 г сахара, 20 г булочки, 45 г яйца, 5-6 капель концентрированного масла печени трески. 9 часов утра, 100 г яблок. 12 часов дня, 80 г мягкого риса, 30 г мясного фарша, 30 г овощного фарша, 80 г масла. 15 часов дня, 200 мл соевого молока, 10 г сахара, 20 г сладкого печенья. 18 часов вечера, 30 г лапши, 30 г рыбного фарша, 30 г помидоров, 8 г масла.