Причиной длительного лежания, а также вставания и выполнения физических упражнений для устранения боли в спине может быть анкилозирующий спондилит, грыжа поясничного диска или нарушение кровообращения. Анкилозирующий спондилоартрит: в это время из-за роли воспалительных факторов повреждаются суставы, легко долго лежать и болеть спина, но после физических упражнений боль может восстановиться. 2. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: из-за чрезмерной нагрузки на поясничные позвонки, длительного нарушения осанки может увеличиваться нагрузка на поясничные позвонки, ускоряется деформация и дегенерация поясничных позвонков, боль в пояснице после длительного лежания возобновляется после физической нагрузки, либо появляются постоянные боли в пояснице, ишиас, онемение нижних конечностей и другие симптомы. 3. плохое кровообращение: тело находится в состоянии длительного лежания, плохое кровообращение, появляются боли в пояснице, онемение и другие симптомы, после мероприятий по усилению кровотока симптомы будут облегчены. Если симптомы боли в пояснице не снимаются или сопровождаются другими симптомами, необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы выявить причину и провести целенаправленное лечение.