Внезапная боль, похожая на булавки и иголки в спине, обычно связана со спазмами мышц спины. Обычно это происходит из-за того, что мышцы в этой области полностью сокращаются после длительного периода времени из-за частичного движения в охлажденном состоянии. Когда это происходит: во-первых, спазмированные мышцы следует растянуть, например, наклонившись вбок с большим усилием. Когда эти мышцы растянуты, спазм может быть эффективно снят. Во-вторых, можно использовать пакет с теплой водой, чтобы согреть спастичные мышцы, повысив местную температуру, что позволит им расслабиться. Это может эффективно предотвратить дальнейшее усугубление спазма и способствовать циркуляции крови, ускорить метаболизм воспалительных метаболитов и облегчить боль. В-третьих, можно принимать таблетки эперизона гидрохлорида, которые являются миорелаксантами и могут помочь предотвратить и уменьшить боль, расслабляя напряженные мышцы.