Женщинам во время менструации можно есть шелковицу, но они должны обращать внимание на количество потребляемой шелковицы и не должны есть ее слишком много. Тутовые ягоды могут играть слабительную и успокаивающую роль для женщин, а также имеют высокое содержание витаминов, которые могут вовремя восполнить питательные вещества, потерянные во время менструации. Тутовник имеет микроэлементы, может играть хороший эффект почек, обратите внимание на количество тутовника, потому что женщины в менструальный период сопротивление организма низкое, слишком много тутовника вызовет давление на желудочно-кишечный тракт, провоцируя желудочно-кишечный дискомфорт, нельзя есть сырой и холодной тутовника, легко вызвать матки холод привести к длительному менструальному периоду, количество уменьшается, серьезно, когда есть дисменорея. Рекомендуется, чтобы женщины обращали внимание на сохранение тепла во время менструации, пили больше воды, чтобы способствовать циркуляции крови, своевременному выводу метаболических веществ из организма, уделяли внимание отдыху и избегали нагрузок.