Вставание по утрам с тугой поясницей и болью при сгибании может быть вызвано растяжением поясничных мышц, грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела, анкилозирующим спондилитом и другими факторами, в зависимости от конкретных причин необходимо общее лечение, физиотерапия, лекарственная терапия, хирургическое лечение для облегчения симптомов. 1. напряжение поясничных мышц: напряжение поясничных мышц, вызванное длительной перегрузкой или длительным неправильным положением поясницы, может привести к боли в пояснице и скованности поясницы при вставании утром, поэтому необходимо исправить вредные привычки жизни и работы и уделять внимание отдыху, чтобы облегчить симптомы. 2. грыжа поясничного диска: в основном проявляется как боль в пояснице, сопровождается болью в нижних конечностях, онемением и другими симптомами, может появиться утренняя боль в пояснице, постельный режим, использование нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, таких как диклофенак, целекоксиб и так далее, может быть физиотерапия, такая как массаж, иглоукалывание и так далее. Анкилозирующий спондилит: в основном проявляется в виде боли в пояснице, скованности, утренняя скованность особенно очевидна. Можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак, целекоксиб и т.д.; можно также использовать противоревматические препараты, такие как метотрексат, салазосульфапиридин; глюкокортикостероиды, такие как преднизон, дексаметазон и т.д.; по показаниям может быть проведено хирургическое лечение. Вставание по утрам со скованностью в пояснице и болью при сгибании, может быть вызвано и другими причинами, отдых после того, как симптомы не ослабевают, должен незамедлительно обратиться в больницу, под руководством профессионального врача провести стандартизированное лечение. Вышеперечисленные препараты необходимо применять в соответствии с рекомендациями врача.