Правильное измерение артериального давления в домашних условиях своими силами включает в себя хорошую подготовку перед измерением и получение точных результатов благодаря правильной работе прибора. 1. подготовка к измерению: перед измерением артериального давления обследуемый должен избегать употребления крепкого чая, кофе и других ингредиентов, которые могут вызвать нервное возбуждение. В то же время избегайте напряженных физических нагрузок, эмоционального возбуждения и других условий, старайтесь поддерживать стабильное состояние психики и физиологических показателей перед измерением. 2. порядок действий при измерении: при измерении артериального давления постарайтесь принять сидячее положение, чтобы исследуемая рука находилась на одном уровне с сердцем. В то же время манжету следует накладывать на локоть верхней части руки как можно точнее, чтобы манжета находилась на одном уровне с сердцем, что может повысить точность результатов. Поскольку результаты измерения артериального давления с помощью прибора самообслуживания сильно колеблются, рекомендуется повторить измерение несколько раз, если вы хотите точно измерить свое артериальное давление. Перед самостоятельным измерением артериального давления рекомендуется изучить правильную работу с прибором, чтобы свести к минимуму ошибки.