Питье меда не улучшит сон пациента. Пациенты, страдающие от плохого сна, могут выпить стакан теплого молока перед сном. Молоко содержит определенное количество триптофана, который может оказывать успокаивающее действие и способствует улучшению сна пациента. Употребление меда перед сном также может привести к частому ночному мочеиспусканию, что может негативно сказаться на сне пациента. Пациенты, имеющие проблемы с чрезмерным сном, могут употреблять в ежедневном рационе больше свежих овощей, фруктов и проса, которые оказывают успокаивающее действие и могут наладить сон пациента. Есть много причин бессонницы, которые вызывают сон, с точки зрения питания является способом регулировки, с точки зрения наркотиков также может быть, пациенты могут употреблять китайские травяные транквилизаторы, такие как Tianwang Tonic Heart Dan, Baile Sleep Capsules, транквилизатор и мозг устной жидкости.