Второй день переедания можно облегчить, если пить больше воды, правильно выполнять физические упражнения, делать массаж живота и принимать лекарства, такие как домперидон или мозаприд, по назначению врача для очищения кишечника.
1. пейте больше воды: можно выпить немного соленой, лимонной или медовой воды, которая способствует питанию кишечника, перистальтике желудочно-кишечного тракта, ускорению дефекации, чтобы достичь вспомогательного эффекта очищения после переедания.
2. соответствующие физические упражнения: бег трусцой, ходьба и другие виды спорта могут способствовать секреции пищеварительных желез, чтобы желудочно-кишечный тракт регулярно перистальтировал, ускорять переваривание пищи в желудке, помогая очистить кишечник после переедания.
3. массаж живота: приложив ладонь к коже живота, по часовой стрелке по животу для кругового массажа, можно эффективно снять растяжение живота, способствовать перевариванию пищи, но также способствует очищению после переедания.
4. медикаменты: вы можете принять некоторые препараты для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта, такие как домперидон, мозаприд и т.д., или пероральные таблетки Итоприда гидрохлорида, чтобы улучшить динамику желудочно-кишечного тракта и способствовать опорожнению пищи. Поскольку переедание приводит к избыточному выделению желудочной кислоты, легко повреждающей слизистую желудка, вы также можете следовать назначению врача, принимая перорально омепразол и другие препараты для ингибирования желудочной кислоты, чтобы уменьшить воздействие желудочной кислоты на стимуляцию слизистой желудка, а также перорально принимать таблетки магния алюминия карбоната для защиты пищевода и слизистой желудка.
Если дискомфорт возникает на второй день переедания и продолжает не приносить облегчения или усугублять симптомы, не стоит слепо принимать лекарства, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под его руководством провести эффективное лечение.