Появление у пациента симптомов бессонницы в ночь перед экзаменом связано с низким качеством психики пациента, относительно высокой нагрузкой на психологический аспект и эмоциональным напряжением. В этом случае пациенты должны внести коррективы с точки зрения собственной психики, научиться самоконтролю, относиться к экзамену с позиции плывущего по течению, не нервничать и не волноваться. Перед сном пациенты могут выполнять упражнения, снимающие стресс, например, участвовать в пробежках, заниматься тайцзи, слушать успокаивающую музыку. Перед сном пациенты могут принять перорально дексзопиклон, эсзопиклон, можно принять 1/4 таблетки или 1/2 таблетки, чтобы помочь заснуть, можно выпить горячего молока, смочить ноги, чтобы снять усталость организма, снять собственное психическое напряжение.