Слишком частое употребление окра может вызвать диарею.
Окра богата пищевыми волокнами, правильное потребление которых способствует усилению перистальтики кишечника, помогает в профилактике и устранении запоров. Однако пищевые волокна сами по себе нелегко перевариваются и всасываются в кишечном тракте, если съесть большое количество бамия, может увеличиться нагрузка на желудок и кишечник, если она превышает компенсаторные возможности кишечного тракта, может возникнуть боль в животе, вздутие живота, диарея и другие симптомы несварения желудка.
Если вы съели слишком много бамии, вызвавшей боль в животе, вздутие, диарею и другие симптомы, вам необходимо своевременно обратиться в обычную больницу, поставить четкий диагноз, пройти стандартное лечение под руководством врача, чтобы не допустить задержки в состоянии организма и не привести к неблагоприятным последствиям.