Соевое молоко богато кальцием, имеет оптимальное соотношение кальция и фосфора и высокую скорость усвоения. Ежедневное употребление соевого молока позволяет восполнить запасы кальция, что может принести значительную пользу в профилактике остеопороза и предотвращении болей в спине и коленях. Ежедневное употребление соевого молока может также предотвратить истощение мышц и улучшить мышечную массу, поскольку оно богато высококачественным белком, который является важным сырьем для мышц. Поэтому, если правильно пить соевое молоко каждый день, можно пополнить запасы высококачественного белка, который обеспечивает богатое сырье для мышц, и преимущества в предотвращении саркопении и улучшении мышечной массы будут очень очевидны.