Больным простудой и гриппом не рекомендуется употреблять стимулирующую пищу, такую как кофе и острые блюда, а также жирную и неперевариваемую пищу, например жареную курицу, жирное мясо и свиные рысаки, иначе это усугубит состояние. 1. Раздражающая пища: простудные заболевания часто вызывают заложенность носа, кашель, чихание и другие симптомы, которые чаще всего проявляются при стимуляции организма, поэтому больным простудой следует стараться не употреблять раздражающую пищу, например кофе и острые блюда. 2. жирная и неперевариваемая пища: у больных простудой и гриппом могут наблюдаться такие симптомы, как потеря аппетита, тошнота и рвота. Поэтому больные простудой и гриппом должны стараться не употреблять жирную и неперевариваемую пищу (например, жирное мясо, жареную курицу, свиные ножки и т.д.), иначе это увеличит нагрузку на желудок и кишечник. После простуды нужно отдохнуть, уделить внимание теплу, легкой диете, можно под руководством врача подобрать симптоматическое лечение.