Многие люди любят спать на животе, потому что, когда плод находится в материнской утробе, он спит, свернувшись калачиком. Когда ребенок спит на спине, его бока, живот и животик прижимаются к мягкому матрасу, что имитирует ощущение нахождения на руках у матери. Поэтому плод после рождения также любит спать на спине, стремясь к естественному чувству безопасности. Когда привычка переходит во взрослую стадию, многие люди также любят спать на животе, однако существует множество опасностей, связанных со сном на животе. Спать на животе можно быстрее, но такая поза не позволяет организму получить глубокое расслабление, а также приводит кожу, мышцы в состояние напряжения, после долгого сна будет ощущаться усталость и дискомфорт. Многие сотрудники в обеденный перерыв привыкли спать на животе, такая поза вызывает серьезное воздействие на шейный отдел позвоночника, плечи, мышцы шеи будут долгое время находиться в таком положении и станут очень жесткими, со временем сформируется шейный спондилез.