При простуде и кашле необходимо соблюдать диету: есть меньше соленой, острой, стимулирующей пищи, употреблять больше свежих фруктов и овощей. 1. ешьте меньше продуктов с высоким содержанием соли: продукты с высоким содержанием соли, такие как соленья, теряют питательные вещества после обработки, а высокое содержание соли вызывает у пациентов сухость во рту и горле, что усугубляет состояние пациента. 2. избегайте острой, стимулирующей пищи: при простудном кашле дыхательные пути пациента становятся чувствительными и хрупкими, восприимчивыми к внешним раздражителям и усугубляют симптомы простуды горла. Поэтому пациентам следует воздержаться от употребления острой и стимулирующей пищи, такой как горячие блюда и пряная курица. 3. ешьте больше свежих овощей и фруктов: свежие овощи и фрукты богаты витаминами, которые помогают повысить сопротивляемость организма, тем самым способствуя облегчению и лечению заболевания. Если у вас простуда и кашель, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для обследования и принимать лекарства под руководством врача. Придерживайтесь легкой диеты, пейте больше воды, ешьте больше овощей и фруктов и так далее.