Вареные бананы не обладают особыми эффектами и функциями, не могут играть ту же роль, что и лекарства, могут лишь обеспечить организм определенными углеводами и другими питательными веществами. Банан является относительно распространенным фруктом, не может заменить медикаментозное лечение какого-либо заболевания, не оказывает особого влияния на организм человека. Бананы очень питательны, содержат углеводы, белок, разнообразные микроэлементы, на 100 граммов бананов приходится 89 калорий, из которых 22,84 грамма углеводов, 1,09 грамма белка, 0,33 грамма жира, 5 миллиграммов кальция, 0,26 миллиграммов железа, витамин С8,7 миллиграммов. Бананы особенно богаты калием — в них содержится 358 мг калия на 100 граммов. С точки зрения диетологии, приготовление бананов может обеспечить организм определенными питательными веществами, которые полезны для здоровья человека. Рекомендуется сбалансированная диета с хорошим сочетанием мяса и овощей, а в случае дискомфорта — обращение к врачу.