Когда боль в колене возникает после приседания, лучше всего выбрать другое лечение в зависимости от того, опухло колено или нет. Если колено опухло, то, скорее всего, это связано с повреждением внутренних структур коленного сустава, что и вызывает боль и опухание сустава. В этом случае следует принимать перорально таблетки Mai Zhi Ling, таблетки Vibramix, капсулы для улучшения кровообращения и снятия боли, а при сильных болях — пероральный прием Fenugreek. Если отек значительный, лучше всего приподнять колено и всю нижнюю конечность, причем общее положение должно быть выше сердца, чтобы способствовать притоку крови к нижней конечности и уменьшить отек и боль. Рекомендуется отдохнуть в течение двух недель, без строгого постельного режима, но с уменьшением подвижности колена, без ходьбы вверх или вниз по лестнице и с минимальной ходьбой по ровной поверхности. Если колено не опухло, но болит только после приседания, а в целом болевые симптомы отсутствуют, следует запретить приседания, принимать капсулы перорально, накладывать на болезненную область пластырь Babu и свести к минимуму другие виды деятельности в колене. Если симптомы не проходят более полумесяца, лучше всего сделать МРТ коленного сустава для подтверждения диагноза заболевания.