Употребление белой каши, вермишели и другой легкой и легкоусвояемой пищи лучше для желудка.
1 Легкая пища: это значит, что она не раздражает. Многие продукты в жизни обладают раздражающими свойствами. Например, табак, алкоголь, кофе, крепкий чай. Эти продукты не только непосредственно стимулируют слизистую оболочку желудка, что приводит к усилению желудочного дискомфорта. А некоторые из них могут влиять на работу желудка, приводя к рефлюксу, повышенной отрыжке, задержке опорожнения желудка, тем самым усугубляя его растяжение.
Фрукты, менее приправленные овощи, рисовая каша и т.д. являются более легкими и могут быть выбраны.
2. Легкоусвояемая пища: белки и жиры усваиваются труднее, чем углеводы. Поэтому при расстройстве желудка следует ориентироваться на углеводную пищу, такую как лапша, белая каша и т.д. Если вы потребляете белок, то выбирайте мясо с более нежными белковыми волокнами, например, рыбу. Не употребляйте пищу, богатую жирами, например, горячие блюда, острые блюда, пирожные, хлеб и т.д.
Если симптомы заболевания продолжают не ослабевать, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под его руководством определить причину заболевания и целенаправленное лечение, не принимать лекарства самостоятельно, чтобы избежать задержки состояния.