Часто говорят, что «пиво и морепродукты лучше, чем жизнь», но это совсем не красиво, когда болят суставы. Что вы едите, когда у вас подагра? Вот меню для людей с подагрой.
1.Что такое подагра?
Подагра — это нарушение пуринового обмена и обмена мочевой кислоты в организме. Когда концентрация мочевой кислоты в крови слишком высока, соли мочевой кислоты осаждаются в суставах, хрящах, синовии и околосуставных тканях, образуя кристаллы, вызывая тем самым неинфекционное воспаление, известное также как подагрический артрит.
2. Общая характеристика популяции больных подагрой
Возраст и пол
Как правило, это мужчины среднего возраста от 40 лет и женщины в постменопаузе, но в последние годы возраст пациентов стал моложе.
Общие симптомы
Первый приступ подагры часто проявляется внезапной, сильной болью ночью или рано утром. У большинства людей наблюдается покраснение, отек, жар и боль у основания бурсит, у других — шелушение кожи и зуд.
Внезапный приступ боли может заставить человека почти сразу вскочить с постели, и, как правило, эта боль достигает своего пика в течение 24 часов, а затем постепенно стихает.
Помимо основания бурсит может болеть подошва стопы, лодыжки, пятки, колени, запястья, пальцы и локти, причем нижние конечности встречаются чаще, чем верхние.
Прогрессирование заболевания
После первого приступа боли сустав будет комфортно проходить от нескольких месяцев до нескольких лет, прежде чем распрощаться с болью. Не думайте, что подагра излечима! Он просто входит в цикл атаки-отпускания-атаки.
Чем дольше вы страдаете этим заболеванием, тем чаще становятся приступы, тем дольше длится боль, тем медленнее наступает облегчение и тем больше суставов повреждается.
На поздних стадиях заболевания могут возникнуть камни при подагре, поражения почек и сердечно-сосудистой системы. Если камни при подагре серьезно нарушают функцию суставов, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления кристаллов из суставов или просто замена всего сустава.
3. Чем он отличается от других артритов?
Ревматоидный артрит
Обычно она возникает у женщин молодого и среднего возраста, которые, как правило, просыпаются утром с тугоподвижными суставами и трудностями при их движении.
Септический артрит
Обычно это сопровождается лихорадкой, ознобом и другими очевидными признаками инфекции.
Псевдоподагра
Она чаще встречается у пожилых людей, принимающих заместительную терапию тироксином, чаще у женщин, чем у мужчин, и возникает преимущественно в коленном суставе.
Псориатический артрит
Псориазоподобную сыпь можно увидеть у большинства людей, и только примерно у 10% пациентов сыпь появляется позже, чем артрит.
4. Как питаться, чтобы не допустить подагры
Общие принципы
Крахмал/фрукты > злаки > зеленые листовые овощи > бобовые/орехи > рыба/мясо > субпродукты.
Диета не заменяет медикаментозного или хирургического лечения. Подагрический артрит может вызвать серьезные повреждения суставов в запущенной стадии и требует хирургического лечения.