Прежде всего, необходимо позаботиться об этом с точки зрения жизни. Усильте физические упражнения, повышайте физическую форму и улучшайте способность организма к адаптации; ведите регулярный образ жизни и будьте дисциплинированы в половых отношениях, чтобы сохранить почечную эссенцию. Во-вторых, не следует пренебрегать режимом питания. Поскольку первопричиной климактерического синдрома является дефицит почечной эссенции, рекомендуется употреблять продукты, питающие почечную эссенцию, а диета должна быть легкой и легкоусвояемой, с меньшим количеством жирных и маслянистых продуктов, избегать острой и стимулирующей пищи, отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, важно регулировать эмоции, уменьшать беспокойство, гармонизировать ци и кровь. Согласно китайской медицине, синдром менопаузы у мужчин часто вызван физиологическими изменениями, такими как недостаточность ци почек, истощение небесного сока и уменьшение количества спермы, а организм часто страдает от значительного дисбаланса инь и ян из-за недостатка инь почек, потери ян, или недостатка ян почек и потери тепла в меридианах. Следующие средства могут помочь мужчинам пройти через этот этап и вступить в старость. 1, каша из красной фасоли, семян коикса и фиников Красная фасоль, семена коикса, японский рис по 30 г, красные финики 10 г. Сварите конфитюр и ешьте его 3 раза в день. Подходит для тех, у кого отеки конечностей, дряблость кожи и больные суставы в период менопаузы. 2, Акациевый конфитюр Акация (сушеная) 30 грамм, или свежая 50 грамм, японский рис 50 грамм, коричневый сахар соответствующее количество. Положите акацию, круглозерный рис и коричневый сахар вместе в кастрюлю с 500 мл воды и варите на слабом огне до готовности каши. Он подходит для лечения климактерической раздражительности и депрессии, ложной тревоги, забывчивости и бессонницы и т.д. 3.Ганмайская каша из джуджубе по 50 грамм ячменя и японского риса, 10 джуджубе и 15 грамм солодки. Сначала отварите солодку, удалите осадок, затем добавьте в кашу японский рис, ячмень и джуджуб, два раза в день, натощак. Он подходит для тех, кто находится в трансе во время менопаузы, часто плачет от грусти, не может держать себя в руках, страдает бессонницей и ночной потливостью, имеет красный язык с небольшим покрытием, тонкий и счетный пульс. 4, каша из орехов орехов 5 грамм, клейкий рис 50 грамм, немного соли. Во-первых, исследования ядра головоломки в мелкий порошок, глютиновая рисовая каша, смешать в порошок ядра головоломки, добавить немного соли, немного кипения может быть, ежедневный завтрак и ужин теплое потребление. Подходит для лечения климактерического синдрома и пожилых людей с недостаточностью ян селезенки и почек, холодными болями в животе, тусклым цветом лица, частым мочеиспусканием и энурезом. Не принимать тем, у кого дефицит Инь и жар в крови. 5, каша из ландыша 30 г ландыша, 15 г сырого арахиса, 12 г китайской волчьей ягоды, 10 г кислого финика, 100 г круглозерного риса. Отварите сок ландыша, китайского арахиса, китайской волчьей ягоды и кислого финика, добавьте круглозернистый рис и сварите кашу, подавайте теплой, два раза в день. Подходит для климактерических синдромов головокружения и шума в ушах, раздражительности, учащенного сердцебиения или даже помутнения сознания, жара в руках и ногах, болезненности и слабости в пояснице и коленях. 6. каша из пшеничного батата 30 г сушеных ломтиков батата, 50 г пшеницы и 50 г японского риса. Сварите батат, пшеницу и клейкий рис с соответствующим количеством шатанга, чтобы получилась негустая каша, и подавайте ее теплой утром и в обед. Он подходит для тех, у кого климактерический синдром с недостаточностью селезенки и почек, психическим дискомфортом, бессонницей и сонливостью, рыхлостью пищи и стула, болезненностью в талии и коленях. 7, каша из креветок с луком-пореем Свежий лук-порей 30-60 грамм, сырые креветки 30-50 грамм, 100 грамм риса, соль, имбирь, лук в соответствующем количестве. Вымойте и мелко нарежьте лук-порей, вымойте и очистите сырые креветки, затем промойте рис и сварите кашу, когда каша будет готова, положите креветки, лук-порей и приправы, варите, пока креветки не сварятся, а рис не протухнет, употребляйте во время еды. Рекомендуется использовать свежеприготовленный лук-порей для приготовления каши и есть ее сейчас, а не есть кашу на следующий день. При климактерическом синдроме с пониженной сексуальной функцией и эректильной дисфункцией. Он противопоказан людям с дефицитом внутреннего тепла и инь, язвами на теле и страдающим заболеваниями глаз, а также не подходит для употребления в жаркие летние месяцы.