Ананас — это еда, не существует такого понятия, как горячий или холодный, обычно ананас едят в умеренных количествах, чтобы пополнить организм углеводами и другими питательными веществами. В пище не существует горячего и холодного, поэтому ананас не является ни горячим, ни холодным фруктом. Как правило, в 100 г ананаса содержится 88,4 г воды, 0,5 г белка, 0,1 г жира, 196 кДж энергии, 0,2 г золы и другие питательные вещества, умеренное употребление ананаса в повседневной жизни может пополнить запасы вышеперечисленных питательных веществ для организма. Кроме того, в 100 г ананаса также содержится 0,04 мг тиамина, 0,02 мг рибофлавина, 18,0 мг витамина С, 12 мг кальция, 8 мг магния, 0,8 мг натрия, 113 мг калия и другие питательные вещества, которые обычно употребляют для восполнения витаминов и минералов в организме. Если у организма есть аллергия на ананас, избегайте употребления ананаса. Поскольку ананас содержит ананасовую протеазу, у некоторых людей после употребления ананаса возникает кожный зуд, затрудненное дыхание, тошнота и рвота, головная боль, диарея и другие аллергические реакции. Рекомендуется есть ананас в умеренных количествах, но не стоит есть слишком много ананаса.