1. При нормальных обстоятельствах, если женщина регулярно питается во время менструации и не переедает, она не набирает вес, но во время менструации из-за изменения уровня секреции эстрогена и прогестерона в организме возникает явление задержки воды и натрия, что приводит к временному увеличению массы тела, но после менструации масса тела приходит в норму, что является нормальным физиологическим явлением, а не реальным ощущением набора веса. 2. Это нормальное физиологическое явление, а не реальное ощущение прибавки в весе. 2. Если женщина во время менструации переедает, употребляет пищу с относительно высоким содержанием жира или сахара, то может возникнуть явление прибавки в весе. Поэтому женщине необходимо обратить внимание на питание во время менструации, диета должна быть легкой, чтобы предотвратить явление набора веса во время менструации.