Пациенты с высоким уровнем сахара в крови могут выбирать только фрукты с низким содержанием сахара. Существует больше видов таких фруктов, для начала приведем несколько примеров, например, арбуз, виноград, вишня, апельсины, яблоки и ананасы, которые имеют низкое содержание сахара и могут быть правильно выбраны пациентами с высоким уровнем сахара в крови. Существует множество других фруктов, поэтому вы можете проверить содержание сахара в них в Интернете и выбрать в соответствии с вашей ситуацией. Лучше всего следить за изменением уровня глюкозы в крови после употребления фруктов. Если уровень глюкозы в крови повышается, обратите внимание на уменьшение количества таких фруктов при следующем употреблении или выбирайте другие фрукты, которые не сильно повышают уровень глюкозы в крови, вы также можете исключить часть основных продуктов из следующего приема пищи, чтобы снизить общее воздействие углеводов на уровень глюкозы в крови. Пациентам с высоким уровнем сахара в крови следует обратить внимание на несколько моментов при употреблении фруктов: 1. Фрукты можно есть только при условии контроля уровня сахара в крови, например, при уровне сахара натощак около 5-6 ммоль/л и постпрандиального сахара около 7-8 ммоль/л. 2. Фрукты следует добавлять в середине двух приемов пищи, если вам нужно есть яблоки, то яблоки, возможно, придется разделить на две половины, половину утром и половину днем, чтобы все было правильно. Такой способ употребления фруктов также не приведет к большим колебаниям сахара в крови.