Упражнения часто появляются отек явление, общее может быть связано с чрезмерной интенсивности упражнений или спортивных травм, в соответствии с симптомами, чтобы скорректировать количество упражнений или своевременной медицинской помощи. 1. интенсивность упражнений слишком велика: интенсивность упражнений слишком велика, когда анаэробное дыхание мышц будет усилено, что приведет к образованию большого количества молочной кислоты и метаболических отходов в организме, эти метаболические отходы не удаляются своевременно после упражнения будут застаиваться в нижних конечностях, что приводит к отеку конечностей. 2. спортивные травмы: иногда спортивные травмы не так легко обнаружить, но иногда после занятий спортом возникают травмы мягких тканей, при травмах мягких тканей локально собирается много тканевой жидкости, что приводит к отеку в пораженной области. Чрезмерная интенсивность упражнений или спортивные травмы могут привести к посттренировочному отеку, поэтому рекомендуется скорректировать количество упражнений в соответствии с симптомами или вовремя обратиться за медицинской помощью.