Если вы не любите есть грубую пищу, значит, ваш рацион слишком тонкий, вы едите слишком много белковой и жирной пищи, и вода в остатках пищи легче всасывается кишечником, из-за чего в стуле не хватает воды и он ненормально сухой, что вызывает затруднения при дефекации и плохое очищение кишечника. При диетических причинах, вызвавших сухость стула, необходимо своевременно скорректировать свой рацион и употреблять больше продуктов с грубой клетчаткой, таких как кукуруза, сладкий картофель, фрукты и овощи. Во-вторых, дисбиоз кишечной флоры и слабая функция желудочно-кишечного тракта замедляют перистальтику желудочно-кишечного тракта, переваривание пищи и мальабсорбцию, остатки пищи слишком долго задерживаются в желудочно-кишечном тракте, вода слишком много поглощается кишечным трактом, и возникает сухость. Для регулирования этого состояния можно принимать пробиотики или таблетки для здоровья желудка.