После простуды может наблюдаться потеря аппетита и несварение желудка, а боярышниковая вода обладает функцией выведения пищи из организма, поэтому после простуды можно пить боярышниковую воду. После простуды следует обратить внимание на хорошо усваиваемую и питательную пищу, например, каши из овощей и нежирного мяса, лапшу с помидорами и яйцом, овощную лапшу и т.д. Можно также употреблять овощи и фрукты, богатые витамином С: яблоки, бананы, апельсины, драконьи фрукты, киви, шпинат, листья салата, капусту, зелень и т.д. После простуды не переедайте, не употребляйте острую, возбуждающую, жирную, сырую и холодную пищу. После простуды следует также уделять внимание отдыху, пить больше воды, но пожилым людям следует обращать внимание на небольшое количество воды, не следует пить слишком много воды за один раз и вызывать сердечную недостаточность.