Самыми быстродействующими слабительными средствами являются листья сенны и таблетки фруктового направления. Если у пациента сильный запор и он хочет как можно скорее получить диарею, он может под наблюдением врача принять таблетку фруктового направления или выпить листья сенны в воде. Без особых обстоятельств рекомендуется вообще не использовать слабительные средства. Это связано с тем, что слабительные средства могут нанести определенный вред слизистой оболочке кишечника и не лечат первопричину запора. Самое главное, что нужно сделать для облегчения запоров, — это изменить свой рацион питания, есть больше овощей и фруктов и пить больше воды, чтобы выработать привычку регулярно опорожнять кишечник. К более эффективным слабительным средствам также относятся таблетки фенолфталеина, таблетки трифтонга, капсулы из семян конопли, капсулы алоэ вера, сульфат магния, лактулоза, ревень и ю-ли-рен. Слабительные средства действительно имеют определенные побочные эффекты на организм, поэтому будьте осторожны при их использовании и не принимайте их в течение длительного времени, иначе ваш организм станет зависимым от них. Рекомендуется улучшить свой рацион питания, употребляя больше грубой пищи, пить больше воды и отдыхать. Избегайте острой, холодной и резкой, жирной пищи и не переедайте.