Что делать, чтобы снять напряжение в шее

Пациенты с подушкой при легком общем изменении правильной осанки могут быть восстановлены, серьезные могут быть облегчены с помощью медикаментов, гуа-ша, акупунктуры и других методов. Падение подушки, известное также как «потеря подушки», чаще всего связано с неправильной позой во время сна или холодом и другими факторами, проявляется в утренней скованности мышц шеи, болях, активность ограничена, что характерно для данного заболевания. В легких случаях необходимо сменить правильную позу, использовать влажные полотенца для наложения холодных компрессов на шейный отдел позвоночника в острой стадии, а также проводить локальный массаж для расслабления мышц шеи, что позволяет достичь эффекта снятия боли в мышцах шеи. В тяжелых случаях в дополнение к вышеперечисленным методам лечения необходимо назначение медикаментозной терапии, гуа-ша, иглоукалывания и других методов облегчения состояния. Пациенты с падающей подушкой часто используют обезболивающие препараты местного действия для снятия боли в шее, а также могут принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как мелоксикам, целекоксиб и т.д. Для облегчения симптомов также могут использоваться гуа-ша, акупунктура, купирование, сухожильная терапия и другие методы лечения. Если феномен падающей подушки не проходит в течение длительного времени, следует своевременно обратиться в больницу под руководством врача для лечения, препараты необходимо применять по назначению врача, массаж необходимо делать в обычных медицинских учреждениях, уделять внимание тому, чтобы шея была в тепле, и обращать внимание на правильную позу во время сна.