Официальный медицинский термин для обозначения менструального периода — менструация. Во время менструации маракуйю можно есть в умеренных количествах.
Маракуйя обладает высокой питательной ценностью, содержит белки, жиры, сахара, различные витамины (A, B1, B2, C), а также кальций, фосфор, железо, калий и другие микроэлементы, аминокислоты и другие питательные вещества. Умеренное употребление маракуйи во время менструации может восполнить запасы питательных веществ, потерянных во время менструации, что способствует хорошему самочувствию.
А маракуйя на вкус кисло-сладкая, после употребления во время менструации может также способствовать повышению аппетита, улучшению менструального феномена потери аппетита.
Однако следует отметить, что маракуйю не следует употреблять слишком много, функция желудочно-кишечного тракта женщины во время менструации будет ослаблена, если употреблять слишком много маракуйи, это может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Кроме того, следует отметить, что людям, страдающим аллергией на маракуйю, не рекомендуется ее употреблять, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.
При менструации следует обратить внимание на легкую диету, можно есть умеренное количество фруктов, но контролировать их количество, стараться есть больше высокобелковой, легкой и легкоусвояемой пищи.