Есть ли польза от употребления ягод годжи в воде?

Настой китайской волчьей ягоды часто не достигает желаемого эффекта, китайская волчья ягода богата разнообразными микроэлементами и витаминами, может питать инь и почки, укреплять иммунную систему. Но волчья ягода может достичь своей лечебной ценности только при длительном употреблении, вымачивание волчьей ягоды в воде часто приводит к потере ее питательных веществ, так как волчья ягода является водорастворимым витамином, легко разрушающимся под воздействием тепла. Поэтому правильный способ употребления волчьей ягоды — замочить ее в холодной воде и положить немного волчьей ягоды в качестве ингредиента после того, как блюдо пожарено или каша готова, чтобы свести к минимуму потерю витаминов. Кроме того, ягоды годжи часто необходимо сочетать с другими питательными веществами и микроэлементами для достижения лучшего эффекта.