Нормально ли не мечтать?

Отсутствие сновидений — нормальное явление, если сны снятся время от времени — тоже нормальное явление, если часто снятся сны или кошмары, то это может влиять на качество сна, являясь расстройством сна. Клинически это может наблюдаться при неврастении, также может наблюдаться у пациентов с тревогой или депрессией; при дневном психическом перенапряжении, чрезмерном стрессе, переутомлении также может возникнуть вышеописанная ситуация. При неврастении в основном проводится лечение нервов растительного происхождения, обычно используются такие препараты, как глутамат, таблетки для успокоения сердца, раствор для приема внутрь кислого ореха джуджуба. У пациентов с тревожными расстройствами могут одновременно наблюдаться тревога и раздражительность, для лечения анксиолитиками обычно используются пероральные препараты тандоспироксон, буспирон. Пациентов с депрессией лечат в основном пероральным циталопрамом. Если причиной депрессии является психическое напряжение и стресс, можно проводить физическое закаливание, при этом пациенту предписывается расслабляться, снижать стресс, участвовать в физических упражнениях должным образом, вовремя ложиться спать и вставать, не засиживаться допоздна.