Под «тетушкой» обычно подразумевается женская менструация. Во время менструации можно пить кашу из проса и красных фиников, кашу из свиной печени, кашу из красной фасоли и лилии и т. д., которые полезны для организма.
Во время менструации женский организм обычно ослаблен из-за кровотечения и других заболеваний, поэтому ему необходимо восполнять достаточное количество энергии, чтобы организм удовлетворял свои потребности. Каша из пшена и джуджуба, каша из свиной печени, каша из красной фасоли и лилии и т.д. Питательная ценность богата, содержит белок, пищевые волокна, витамины, а также железо, фосфор, кальций и другие минералы, что может обеспечить менструирующих женщин энергией для восполнения различных питательных веществ.
Однако употреблять его следует умеренно, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Кроме того, рекомендуется легкая и питательная диета с разумным сочетанием грубых и мелких злаков, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки. Уделяйте внимание теплу, соответствующим физическим упражнениям, регулярному отдыху и расслаблению, а также поддерживайте радостное настроение.