Во время менструации женщины могут умеренно, но не в больших количествах употреблять продукты или лекарства, содержащие добавки крови, так как обильные менструальные выделения могут привести к хронической потере крови и предрасположить женщину к железодефицитной анемии, вызывая такие симптомы, как головокружение, усталость и слабость. Продукты, обогащающие кровь, могут быть просто незаменимы при менструальных симптомах. Продукты, обогащающие кровь, могут играть роль в питании ци и крови, поэтому они идеально подходят для питания женщин, теряющих кровь во время менструации. Они могут быть богаты витаминами, микроэлементами и минералами, которые эффективно регулируют конституцию тела, укрепляют сопротивляемость организма и улучшают такие симптомы, как слабость и усталость во время менструации.