Сколько времени требуется для заживления лодыжки после травмы надкостницы? Лодыжка находится в особом анатомическом положении, она легко подвижна и несет на себе вес тела. В этой области меньше мышц и мягких тканей, а под кожей находится кость, поэтому для полного восстановления после травмы этой области, т.е. повреждения надкостницы, требуется немного больше времени, обычно около шести недель. В течение этих шести недель необходимо соблюдать строгий постельный режим, мало двигаться и не переохлаждаться, так как холод легко усугубит повреждение надкостницы и вызовет болезненность при ходьбе в будущем. Поэтому после травмы надкостницы лодыжки важно соблюдать постельный режим и не двигаться. Постоянное местное тепло и физиотерапия помогут усилить местное кровообращение и ускорить восстановление поврежденных тканей.