Отказ от курения сразу полезен для организма, но поскольку некоторые вещества, содержащиеся в табаке, могут вызывать привыкание, у некоторых людей при отказе от курения может возникнуть абстинентный синдром, который в свою очередь может проявляться фазами эмоциональных реакций или соматическими реакциями. Поскольку никотин и другие компоненты табака могут вызывать зависимость, при отказе от курения может возникнуть абстинентный синдром. Бросившие курить могут испытывать преходящие эмоциональные реакции, такие как депрессия, нервозность, раздражительность, беспокойство и вспыльчивость. Кроме того, у бросивших курить может возникнуть ряд физических реакций, таких как усталость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, кашель, стеснение в груди, учащенное сердцебиение, озноб, жар, бессонница и так далее. В конечном счете, отказ от курения не вреден для организма, а в период отказа от курения можно отвлечь себя перекусами и другими способами, которые помогут успешно бросить курить.