С возрастом функции нашего организма снижаются, особенно у людей среднего и пожилого возраста, которые страдают от явления, известного как «частое мочеиспускание». Частое мочеиспускание означает увеличение частоты мочеиспускания и уменьшение объема мочи, более пяти раз в течение дня и более двух раз ночью, и часто возникает одновременно с такими симптомами, как ургентность. Клинически вы можете наблюдать людей, которые чувствуют позыв к мочеиспусканию, но не могут его сдержать или даже мочатся, сделав всего несколько шагов. Существует множество различных причин «частого мочеиспускания». Однако китайская медицина считает, что это явление в основном связано с ослаблением ян почек и недостатком ци селезенки. Почка является корнем инь и ян организма, и все тело зависит от «ци-химии» почек для поддержания баланса водного и жидкостного обмена. Во-вторых, селезенка доминирует над мышцами, и при недостатке «ци селезенки» теряется связывающая сила мочевого пузыря, что, в свою очередь, приводит к таким явлениям, как неспособность удерживать мочу. Однако эти действия часто оказывают на него неожиданный эффект: 1. Надавливайте на точку Гуань Юань Точка Гуань Юань расположена на 3 дюйма ниже пупка, надавливайте на нее в течение 3-5 минут каждый раз, 1-2 раза в день. Точка Гуань Юань является очень близкой акупунктурной точкой к репродуктивным органам человека, длительное нажатие на эту точку имеет эффект культивирования и консолидации сущности. 2, надавливайте на стопу тремя милями спереди и снаружи голени, четырьмя пальцами ниже наружного глазка колена, одним пальцем от переднего края голени. Надавливать по 3-5 минут каждый раз, 1-2 раза в день, каждый раз в меру болезненности и отечности. Оказывает регулирующее действие на селезенку и желудок, поддерживает праведность и культивирует жизненную энергию. 3, растирание поясничного глаза Точка поясничного глаза расположена в 4-м поясничном позвонке под остистым отростком рядом с 3,5 дюймами (пояснично-крестцовая впадина с обеих сторон); используйте ладони обеих рук на поясничном глазу, делайте быстрое трение вверх и вниз, до степени тепла. Этот метод имеет эффект согревания почек и помощи Ян. Кроме того, обычно практикуя больше анальных упражнений, вы можете получить вдвое больший результат при вдвое меньших усилиях!