Длительный прием больших доз фолиевой кислоты может нарушить обмен веществ в организме, особенно цинка, что приводит к дефициту цинка, а дефицит цинка у будущей мамы сказывается не только на ее собственном здоровье: снижается иммунитет, усугубляются реакции беременности и пропадает аппетит. Что еще более важно, он влияет на рост и развитие ребенка и может привести к аномальному обмену веществ, такому как недоедание, сердечная недостаточность, пороки развития плода, потеря баланса осмотического давления в организме и аномальное развитие плода. Не принимайте фолиевую кислоту вслепую, но обязательно контролируйте ее количество.