Яйцеклетка — фабричный стандарт Когда девочки еще были плодами, оогенные клетки в их организме уже начали трудный путь роста в яйцеклетки, превратившись в первичные ооциты. Но вместо того, чтобы продолжить этот путь, нажимается кнопка паузы, и путешествие останавливается на этом периоде. Только спустя десятилетие или около того, после того как новорожденный превратится в пухленькую девочку (половое созревание), первичные ооциты возобновляют процесс деления, один за другим, в ответ на изменения уровня гормонов. Фолликулы не только служат домом для первичных ооцитов, но и отвечают за их питание. Когда фолликул превратится в зрелый фолликул, он «лопнет» и выплюнет первичный ооцит, что часто называют «овуляцией». Окончательное деление и созревание ооцита завершается только после оплодотворения. Таким образом, для яйцеклетки трудный путь от оогенеза до полностью дифференцированного ооцита может занять более десятилетия или даже 50 лет. Более того, не каждой оогенной клетке повезет развиться в яйцеклетку. Когда девочка еще находится в утробе матери (фетальная стадия), количество оогенных клеток максимально и достигает 7 миллионов; при рождении (неонатальная стадия) первичные ооциты постепенно деградируют, оставляя около 2 миллионов; после полового созревания (репродуктивный возраст) первичные ооциты начинают созревать по очереди, выбрасывая по одной яйцеклетке в месяц. В целом, яйцеклетки женщины полностью «конфигурируются» во время ее эмбриональной жизни, при этом несколько сотен зрелых яйцеклеток успешно изгоняются в течение жизни, а 99,9% ооцитов уничтожаются в течение этого десятилетнего пути (в репродуктивном возрасте). Сперматозоиды заказывают сейчас У мужчин семенники производят сперму постоянно и с постоянной скоростью. Начиная с пубертатного периода, сперматогонии в организме мальчика начинают свой путь, чтобы вырасти в сперматозоиды. В случае со спермой, от начала развития сперматогонии до полностью дифференцированного сперматозоида проходит всего 53 дня. Семенники обеспечивают постоянное поступление сперматозоидов, которые транспортируются и хранятся в вспомогательных репродуктивных органах. Этот эффективный и непрерывный процесс обеспечивает мужчинам невероятную репродуктивную способность. Сперматозоиды рождаются в мужском яичке, и процесс их роста несколько затруднен. В варикозных протоках яичка примордиальные зародышевые клетки, являющиеся зачинателями сперматозоидов, превращаются в сперматогонии, которые подвергаются митозу и становятся первичными сперматоцитами, а один первичный сперматоцит подвергается мейозу, в результате которого образуются четыре сперматозоида. Но один круглый сперматозоид еще не может проплыть большое расстояние по репродуктивному тракту, чтобы найти выбранную им яйцеклетку. Поэтому сперматозоид должен пройти ряд метаморфоз в эпидидимисе, прежде чем он сможет отправиться в путь, включая формирование акросомной крышки, удлинение, конденсацию ядра сперматозоида и формирование хвоста сперматозоида или жгутика. Как я могу улучшить качество своих яйцеклеток? Знание того, как производятся и созревают яйцеклетки, помогает нам понять, какие факторы могут повлиять на качество яйцеклеток. 1. определенные местные или системные заболевания, такие как воспалительные заболевания органов малого таза и эндометриоз, могут повлиять на качество яйцеклеток, и их следует лечить в обычной больнице. 2. вредный образ жизни, такой как курение, употребление алкоголя, длительное пребывание на ногах и нерегулярное питание, может повлиять на качество яйцеклеток и отрицательно сказаться на способности женщины к зачатию. Важно бросить курить, пить, регулярно питаться, не засиживаться допоздна и умеренно заниматься спортом, чтобы помочь женщине зачать ребенка. 3. возраст влияет на функцию яичников и качество яйцеклеток. Фертильность женщины снижается после 35 лет. Поэтому для женщин особенно важно иметь детей в правильном возрасте. Факторы, влияющие на качество спермы 1. некоторые местные или системные заболевания, такие как ретроградная эякуляция и варикоцеле у мужчин, могут влиять на качество спермы и должны лечиться в обычной больнице. 2. лекарственные препараты, эстроген может оказывать заметное влияние на мужскую репродуктивную систему, в том числе влиять на уровень андрогенов, провоцировать изменения в структуре яичек, вызывать рак яичек, уменьшать количество сперматозоидов в сперме, вызывать гинекомастию и приводить к эндокринным нарушениям. Кроме того, некоторые средства по уходу за женской кожей содержат определенное количество эстрогена, который также может нанести вред мужскому репродуктивному здоровью и вызвать гипогонадизм при длительном использовании мужчинами. Кроме того, некоторые биологически активные добавки широко доступны, и некоторые из них содержат половые гормоны или подобные ингредиенты, которые могут повлиять на нормальную сперматогенную функцию яичек при длительном использовании, поэтому при их выборе следует проявлять особую осторожность. А большее потребление некоторых витаминов С, Е и некоторых микроэлементов, таких как цинк, селен, способствует росту мужской половой функции и улучшению качества спермы. 3, неправильный образ жизни: например, частое употребление кофеина, колы и других напитков, курение, алкоголь, засиживание допоздна, ожирение и т.д. могут привести к снижению качества спермы. Поэтому для улучшения качества спермы мужчинам необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкоголя и напитков, есть больше овощей, меньше мяса, умеренно заниматься спортом, не засиживаться допоздна и вести обычный образ жизни. 4. физические и химические факторы: высокие температуры могут повредить яички, поэтому мужчины должны стараться избегать высокотемпературных сред (горячие источники, бани) и т.д. Большие дозы радиации могут вызвать изменения в структуре ткани яичек, увеличить частоту пороков развития сперматозоидов и снизить такие важные показатели, как количество и концентрация сперматозоидов. Фталаты широко используются в качестве химического вещества для смягчения в сотнях продуктов, таких как игрушки, пищевая упаковка, виниловые полы, обои, чистящие средства, смазки, лак для ногтей, спреи для волос, мыло и шампуни. Он может нарушать эндокринную секрецию, вызывая снижение количества сперматозоидов, низкую подвижность, аномальную морфологию и, в тяжелых случаях, рак яичек, что делает его «главным виновником» мужских репродуктивных проблем. Тяжелые металлы, такие как свинец и хром, также могут быть токсичными для подвижности и движения сперматозоидов. Как для мужчин, так и для женщин важно избегать этих воздействий, которые могут повредить их репродуктивные клетки во время подготовки к беременности, чтобы беременность протекала более гладко, а ребенок был более здоровым.