Сухость и нечеткость глаз может быть вызвана физиологическими факторами, конъюнктивитом, спазмом цилиарной мышцы и т. д. Ее можно устранить с помощью корректировки образа жизни, холодного компресса, промывания 3%-ной водой с борной кислотой или физраствором, а также метода отстраненного взгляда.
1. коррекция образа жизни: сухость и затуманенность глаз, вызванные физиологическими факторами, такими как долгое пребывание на ногах, использование электронных устройств в течение длительного периода времени, переутомление глаз, могут быть облегчены путем коррекции образа жизни, раннего отхода ко сну и раннего подъема, внимания к отдыху и упражнений для глаз.
2. холодный компресс, промывание 3% борной кислотой или физраствором: конъюнктивит — это воспалительное заболевание конъюнктивы, вызванное бактериальной, вирусной, хламидийной и другими микробными инфекциями, которое может вызвать расширение сосудов конъюнктивы, сочащиеся и клеточные инфильтраты, сухость и помутнение глаз, которые можно облегчить с помощью холодных компрессов, промывания 3% борной кислотой или физраствором и других способов снятия симптомов.
3. взгляд вдаль: общая сухость глаз, нечеткость зрения, чаще всего вызванная визуальным утомлением в состоянии спазма цилиарной мышцы, может улучшить симптомы методом взгляда вдаль, например, обоими глазами как можно дальше смотреть вдаль, чтобы цилиарная мышца находилась в состоянии расслабления, чтобы получить отдых и облегчить симптомы.
Поэтому при сухости глаз, затуманенности зрения необходимо как можно скорее обратиться в больницу для обследования, под руководством врача для стандартизированного лечения. Обратите внимание на обычную легкую диету, больше гуляйте на свежем воздухе.