Через 5 лет после родов сухую обвисшую грудь можно восстановить с помощью упражнений, хирургического вмешательства и других методов. Упражнения: Вы можете делать больше упражнений на расширение грудной клетки, чтобы расширить опорную функцию большой грудной мышцы, увеличить силу мышцы и улучшить состояние обвисшей и вялой груди. Чаще плавайте, чтобы тренировать грудные мышцы, увеличить силу грудных мышц, что поможет улучшить провисание груди. 2. хирургия: через 5 лет после родов обвисшую грудь можно исправить с помощью пластической хирургии, путем увеличения груди аутологичным жиром, увеличения груди гиалуроновой кислотой и других операций по увеличению груди, чтобы кардинально решить проблему обвисшей груди. Хирургический метод следует выбирать в зависимости от конкретной ситуации. При проведении операции по удалению сухой и обвисшей груди через 5 лет после родов следует обращаться в профессиональную клинику и под руководством врача.