Изменение голоса — это в основном изменение голоса, которое происходит в подростковом возрасте и не является абсолютно одинаковым у мужчин и женщин. Изменение голоса у мальчиков обычно начинается примерно в 14-16 лет и у большинства детей завершается примерно к 18 годам. Девочки развиваются раньше, обычно начиная примерно в 13-15 лет, изменение голоса начинается не позднее 16 лет, а полное изменение голоса происходит также около 18 лет. Организм претерпевает изменение голоса как переход от детского к подростковому возрасту. В период изменения голоса следует обратить внимание на легкую диету, есть больше свежих овощей и фруктов, не использовать голос сильно, не есть острую пищу, не есть слоеную пищу, не есть подгоревшую или маринованную пищу, есть меньше сырой и холодной пищи. Также развивайте хорошие привычки, не курите, особенно пассивное курение, и не засиживайтесь допоздна. Также уделяйте внимание определенному количеству физических упражнений, примерно 3 раза в неделю, около 30 минут упражнений умеренной интенсивности, чтобы улучшить сопротивляемость организма, не злоупотребляйте голосом по своему желанию, это очень полезно для изменения голоса. Голос в основном закрепляется после 18 лет. И мужчины, и женщины должны следовать вышеуказанным требованиям в процессе изменения голоса.