Наиболее распространенными причинами, по которым пациент встает утром с ригидностью и болью в пояснице, облегчающейся в результате активных действий, являются нарушение осанки, анкилозирующий спондилит, миофасциит и др. 1. Плохая осанка: если пациент долгое время спит в одной позе, то мышцы поясницы сдавливаются, и утром легко встать с ригидностью и болью в поясничной области, обычно изменение позы или деятельность могут быть облегчены после устранения симптомов. 2. анкилозирующий спондилит: типичным симптомом анкилозирующего спондилита является скованность в пояснице при утреннем пробуждении, которая обычно ослабевает после занятий поясничным отделом, и может сопровождаться ограничением активности позвоночника. 3. миофасциит: обычно связан с высокоинтенсивным вытяжением поясничных мышц и холодовой стимуляцией и другими факторами, при пробуждении пациент ощущает напряжение в поясничных мышцах, скованность, после соответствующих мероприятий симптомы уменьшаются. Причин боли в подошвах ног больше, она также может быть связана с подагрическим артритом, переломами, ахилловым тендинитом и другими причинами, если симптомы не улучшаются после отдыха, рекомендуется срочно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания, целенаправленного лечения, применения лекарственных препаратов, пожалуйста, следуйте указаниям врача.