Частота половой жизни женщины 45 лет имеет индивидуальные различия, в зависимости от собственных потребностей, и никакая усталость после секса не является дискомфортом, обычно 1-4 раза в месяц половая жизнь является более подходящей. Когда женщине 45 лет, ее физическое состояние варьируется, и большинство женщин находятся в хорошем физическом и психическом состоянии. Однако некоторые женщины страдают от хронических заболеваний или постепенно вошли в перименопаузу, менструации или явления аменореи, сопровождающиеся приливами жара, ночной потливостью, перепадами настроения и другими проявлениями, могут быть невосприимчивы к сексуальной жизни. Поэтому, когда женщине 45 лет, как часто заниматься сексом, четко не определено, в основном в зависимости от физического состояния самой женщины, психического состояния, отношений мужа и жены и других разумных договоренностей, обычно 1-4 раза в месяц секс является более подходящим. После секса нужно чувствовать себя счастливой душой, не испытывать физического дискомфорта. В жизни рекомендуется, чтобы и муж, и жена хорошо соблюдали личную гигиену и чистоту перед сексом, чтобы избежать перекрестного инфицирования.