Обычно на метаболизм съеденного в грудном молоке уходит около 24 часов, но точное время метаболизма зависит от типа пищи и количества молока. Например, трудноперевариваемая пища может метаболизироваться в грудном молоке дольше. То, что съедает кормящая мать, не сразу попадает в грудное молоко: оно должно всосаться в пищеварительном тракте, затем попасть в кровь, затем пройти метаболизм, прежде чем оно наконец достигнет грудного молока и будет выделено через него, так что это непрерывный процесс, который обычно занимает около 24 часов. Однако если вы съедите какую-то трудноперевариваемую пищу, например жареную курицу, кофе и т. д., весь процесс займет больше времени. Поэтому точное время метаболизма будет зависеть от типа пищи. Подводя итог, можно сказать, что кормящие матери могут разумно выбирать, кормить или не кормить грудью, и время кормления в зависимости от вида пищи, которую они едят, чтобы способствовать нормальному росту младенцев и маленьких детей.