Лучше всего возобновить месячные после месяца приема алкоголя, а затем совершить половой акт в период овуляции после того, как месячные пройдут, чтобы можно было забеременеть. Рекомендуется планировать беременность, так как алкоголь может повлиять на умственные способности плода, поэтому не рекомендуется пить во время подготовки к беременности. Преимущество планирования беременности заключается в том, что вы можете знать о состоянии здоровья своего организма до наступления беременности. В период планирования вы получаете адекватную подготовку в плане диеты, рабочего графика и питания, что способствует благополучным родам. Во время планирования беременности также рекомендуется принимать пероральные таблетки фолиевой кислоты, чтобы предотвратить пороки развития нервной трубки плода и достичь цели евгеники.