Бессонница и кожный зуд — два основных осложнения диабета. Оба не представляют прямой угрозы для жизни, но серьезно влияют на качество жизни пациентов. Диабет и бессонница — это замкнутый круг. Согласно статистике, диабет предрасположен к психическим расстройствам, которые вызывают бессонницу, и эти два заболевания могут взаимодействовать друг с другом, а диабетики с высоким уровнем ноктурии также склонны влиять на качество своего сна. Пациенты с сахарным диабетом с психическими расстройствами чаще всего страдают от эмоциональной нестабильности, тревожности, депрессии и неврозов. Они часто страдают от усталости, слабости, бессонницы, скуки, ипохондрии, плохой концентрации внимания и потери памяти. У многих пациентов наблюдаются значительные симптомы тревоги, часто с напряжением, дистрессом, беспокойством и страхом, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, учащенным пульсом и суетливостью. Поэтому пациенты должны хорошо контролировать уровень сахара в крови с помощью лекарств и диеты, сохранять оптимистичный настрой, избегать различных раздражителей, таких как травмы, операции и психические стрессы, заниматься соответствующими физическими упражнениями, такими как бадминтон, и вести здоровый образ жизни. Пациенты с диабетом не должны купаться слишком часто Девять из десяти пациентов с диабетом испытывают зуд кожи, который является одним из симптомов, появляющихся на ранних стадиях диабета. Некоторые из них чешутся по всему телу, а некоторые — локально, часто к досаде пациента. Пациенты с диабетом, страдающие зудом кожи, чрезвычайно чувствительны к внешним раздражителям. Зуд кожи может быть спровоцирован сменой тепла и холода, трением одежды о кожу, контактом с одеждой из химических волокон, употреблением острой пищи и алкоголя. Поэтому пациенты с диабетом должны уделять внимание тому, чтобы избегать вышеуказанных раздражителей, и при этом не принимать ванну слишком часто, обычно достаточно одного раза в неделю. Температура воды должна быть соответствующей, а для купания следует использовать нейтральный гель или мыло. Кроме того, пациенты не должны чрезмерно использовать полотенца для вытирания кожи. После принятия ванны они могут втирать в кожу крем или смягчающее масло, которые также оказывают определенное действие на снятие зуда.